Dies ist einer von mehreren, aufeinanderfolgenden Themenabende. Hier lernst du, durch Meditation dein inneres Potential zu erwecken. Themenabend für Anfänger und Geübte: – finde deinen inneren Lehrmeister – wie du die Herrschaft deiner Gedanken erhältst – die besten Techniken zur Stressbewältigung – das Geheimnis der Körper- Geistbeziehung – die Kraft des gegenwärtigen Moments – Übung: progressive Muskelentspannung Anmeldung: – Melde dich an über eine E-Mail an info@dominikgraf.com oder unter 017647043093. – Die Meditation findet im Gruppenrahmen statt – Du erhältst die notwendigen Instruktionen als Audiodatei zugesandt. Benötigte Ausstattung / Ablauf: – du brauchst nur einen stillen Ort, an den du dich zurückziehen kannst – vielleicht etwas entspannte oder auch anregende Musik – Esse vorher nichts Schweres. Trinke keinen Alkohol oder Kaffe, damit du bei klarem Verstand bist Lass uns gemeinsam die Welt zu einen besseren Ort machen 🙂