Hatha Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung, mehr Kraft und Beweglichkeit. Die ganzheitliche Kombination von Meditation, Achtsamkeit, Atemübungen und Körperstellungen sorgen für eine wunderbare Erfahrung des eigenen Selbst.
Anleitung für Online-Kurse:
– Melde dich an über eine E-Mail an info@dominikgraf.com oder unter 017647043093.
– Du bekommst dann die Zahlungsmodalitäten und den Zoomlink per E-Mail. Du kannst überweisen oder mit PayPal bezahlen. Der Zugangslink wird erst nach Zahlungseingang verschickt.
– Du kannst dir Zoom vorher herunterladen oder über den Zugangslink direkt beitreten.
– Ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen findet der Kurs statt.
– Wenn du an einem bereits gebuchten Kurs doch nicht teilnehmen kannst, melde dich bitte wieder ab. Eine Abmeldung ist bis spätestens 60 Min vor Kursbeginn möglich. Auch Online-Plätze sind begrenzt und vielleicht möchte jemand anderes deinen Platz nutzen.

Benötigte Ausstattung und Tipps:
– du brauchst für das Online-Angebot eine stabile Internetverbindung und einen Laptop/PC/Smartphone
– du kannst dir bereits Zoom herunterladen oder auch über den Browser teilnehmen, sobald du den Zugangslink bekommen hast.
– richte deinen Yogaplatz so ein, dass du ungestört bist, genug Raum für deine Matte hast und Übungen auch im Stehen machen kannst
– gerne kannst du für dich eine enstpannte Musik laufen lassen und für ein schönes Ambiente in deinem Zimmer sorgen
– esse 2 Std. vorher nichts mehr Schweres

Preise
Deine erste Teilnahme (Schnuppereinheit) ist kostenlos
Online-Einzel-Drop-In 12 EUR
Online-Fünferkarte 50 EUR