“Hatha Yoga” (Anfänger und Wiedereinsteiger)
Kursleitung: Dominik Graf

Yoga ist für Männer ein hoch effektives Training! Das ist das Geheimnis vieler Profisportler für Bestleistungen in Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Stars wie Mario Götze, Tiger Woods und Dirk Nowitzki schwören auf Yoga.
Im alten Indien war Yoga eine reine Männerdomäne und fördert dabei Beweglichkeit, senkt den Blutdruck und die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin. Damit wirkt es sich positiv auf die Belastbarkeit im Alltag aus und garantiert Bestleistungen im Berufs- und Privatleben!
Schritt für Schritt lässt sich die Schwierigkeit der Übungen erhöhen, sodass man entweder in einfache Stellungen bequem halten kann oder Spaß an schwierigeren Übungen findet. Das Training in der Gruppe garantiert einen geschützten Rahmen und verbale oder tatkräftige Hilfestellungen von deinem Personaltrainer und Yogalehrer.

KURSTERMINE: • Mo 15. Mai 2023 • Mo 22. Mai 2023 • Mo 05. Juni 2023 • Mo 12. Juni 2023 • Mo 19. Juni 2023 • Mo 26. Juni 2023 • Mo 03. Juli 2023 • Mo 10. Juli 2023

FÜR IHRE PLANUNG: Auch ein Kursleiter ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Ersatz Termin

• KURSGEBÜHR: 95,- Euro. Der Yogakurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

Was du benötigst: Bequeme Kleidung, Handtuch;

ggf. Getränk in auslaufsicherer Trinkflasche

Fülle das Formular vollständig aus: