8 Termine – Live Online Yoga für Dich – zertifizierter Präventionskurs – Mittwochs 19:00 – 20:20 Uhr
10. Januar 2024 von 19:00 - 20:20
108EUR
“Hatha Yoga” (Anfänger und Wiedereinsteiger)
Was dir “Yoga für dich” zu bieten hat: Die besten Techniken aus Yoga, Meditation, Atemarbeit von weltweit bekannten Trainern. Das bietet den effektivsten Weg für sekundenschnelle Enspannung. Die Übungen beziehen ganzheitlich Körper und Geist mit ein für den stärksten Effekt bei Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Beeindruckend schildern die Teilnehmer die Auswirkungen auf den Alltag. Mehr Ausstrahlung, höhere Stressresistenz sorgen für Ausgeglichenheit und Erfolg im Berufs- und Privatleben. Tauche ein in die bunte Welt des Yoga und lasse dich von einem erfahrenen Trainer führen mit mehreren tausend Stunden an Trainingserfahrung.
Mein Yoga Präventionskurs ist gem. § 20 SGB V von der ZPP zertifiziert und anerkannt bei allen Krankenkassen.
FÜR IHRE PLANUNG: Auch ein Kursleiter ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Ersatztermin
- Der Yogakurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.
Kursgebür: 108 EUR
Kontraindikationen
- Keine behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
- Akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen
- Psychosen
- Akut depressive Episode
- Aktive Substanzabhängigkeit (z. B. Alkohol, Medikamente, Drogen, …)
- Akute Suizidalität
- Akutes oder unverarbeitetes Trauma
- Medikamente, welche die Aufmerksamkeit oder das Bewusstsein beeinträchtigen
- Starkem Bluthochdruck
- Schweren Herzkrankheiten
- Epilepsie
Du benötigst: Bequeme Kleidung, Handtuch, PC mit stabiler Internetverbindung, Kamera, Mikrofon;
Fülle das Formular vollständig aus:
Mit dem Ausfüllen bestätigst du, dass keine der Kontraindikationen auf dich zutrifft.
Weitere Infos und Anmeldung findest du hier:
https://www.diefamilienbande.de/k060/060.html