“Hatha Yoga” (Anfänger und Wiedereinsteiger)

Yoga ist für Männer ein hoch effektives Training! Das ist das Geheimnis vieler Profisportler für Bestleistungen in Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Stars wie Mario Götze, Tiger Woods und Dirk Nowitzki schwören auf Yoga.
Im alten Indien war Yoga eine reine Männerdomäne und fördert dabei Beweglichkeit, senkt den Blutdruck und die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin. Damit wirkt es sich positiv auf die Belastbarkeit im Alltag aus und garantiert Bestleistungen im Berufs- und Privatleben!
Schritt für Schritt lässt sich die Schwierigkeit der Übungen erhöhen, sodass man entweder in einfache Stellungen bequem halten kann oder Spaß an schwierigen Übungen findet. Das Training in der Gruppe garantiert einen geschützten Rahmen und verbale oder tatkräftige Hilfestellungen von deinem Personaltrainer und Yogalehrer.

Mein Yoga Präventionskurs ist gem. § 20 SGB V von der ZPP zertifiziert und anerkannt bei allen Krankenkassen.

FÜR IHRE PLANUNG: Auch ein Kursleiter ist einmal krank (z.B. Erkältung). In diesem Fall gibt es einen Ersatztermin

• KURSGEBÜHR: 108,- Euro. Der Yogakurs umfasst 8 Termine à 70 Minuten.

Du benötigst: Bequeme Kleidung, Handtuch, PC mit stabiler Internetverbindung, Kamera, Mikrofon;

Fülle das Formular vollständig aus:

Mit dem Ausfüllen bestätigst du, dass keine der Kontraindikationen auf dich zutrifft.

Weitere Infos und Anmeldung findest du hier:
https://www.diefamilienbande.de/k060/060.html